皆様こんにちは ＬＵＫＡでございます 最近あまり家から出る事もなく 出かけるとしても 近所の市場やらスーパーやら薬局への買い物が多めだった私 一応家の中で柔軟体操やら筋トレをしているけれど このままでは身体が完全になまってしまう・・・！ そう思っ…